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秋季皮肤干燥怎么办?先别慌,试试这4个方法,效果还不错

2019-12-01 10:45:42  来源:裴介网 

秋季干燥容易侵入身体。患者将遭受全身干燥,如面部、嘴唇、手和腿。严重的病人会遭受严重的瘙痒和脱屑。症状将根据不同部位的皮肤干燥程度而缓解。

1.嘴唇太干了

嘴唇干燥的人可以合理使用润唇膏,也可以通过维生素E或芦荟汁缓解干燥。你不能用手撕去嘴唇上的死皮,也不能用牙齿咬。你应该用热毛巾热敷。软化死皮后,用一次性棉签清理干净。最后,涂抹润唇膏。你也可以自己做酸奶唇膜,混合适量柠檬汁和酸奶,在冰箱里冷藏15分钟,然后涂在嘴唇上,最后用一小块保鲜膜盖住嘴唇,15分钟后用清水冲洗掉,这样可以滋润你干燥的嘴唇。

2.干枯的手

每次洗手后,应及时涂抹护手霜,双手应提前在热水中浸泡20分钟,然后擦拭干净,手背应轻轻按摩,涂抹在手上后,应戴上棉手套睡觉,这样可以湿润手部皮肤,缓解干燥问题。此外,你可以在温水中加入几滴橄榄油,直接浸泡你的手15分钟,最后把它们擦干净,涂上保湿面霜。手容易积聚一些老化的角质层。这种方法可以软化角质层,改善皮肤干燥粗糙的问题。

3、后背很干燥

洗澡时,你不能用太烫的水,只要控制在37℃左右即可。用太热的水洗澡会加速皮肤水分的流失。每次沐浴后,你应该及时擦去身上的水分并涂抹保湿霜。多吃富含维生素和水的蔬菜和水果。

4.干燥的脸

每周使用面膜2~3次,每次洗脸后使用乳液和面霜,可以补充皮肤水分,缓解皮肤干燥。定期去除角质,过多的旧角质堆积会导致皮肤瘙痒和脱皮。每周至少一次去角质,角质去除后及时应用保湿面膜,让皮肤能吸收里面的水分。

温暖的提醒

学会释放压力,控制洗澡时间和洗澡水温。平时,你可以多吃富含维生素A和维生素E的核桃和杏仁海鲜、鱼和动物内脏等。确保每天充足的睡眠和休息。

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